recenze Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z
Další recenze,tentokrát na knihu od Lukáše Roubíka.
Možná už jste přečetli spoustu knížek o tréninku,výživě a tak podobně. Věřte mi, já taky. No z žádné jsem si toho neodnesl tolik co z této publikace. Lukáš Roubík je člověk, který se v prostředí kulturistiky a fitness pohybuje už řádku let a na knize je to poznat. Nabízí spoustu důležitých informací ve formě , která je nepochybně dost zábavná. Ilustrace v podobě fotografií s Milanem Šádkem jsou taky parádně provedené a určitě mile překvapí každého kdo je zvyklý v podobných publikacích jen na různé kresby a pdoobně. Co se týče obsahu tak ten snad ani nemůže být nabušenější. V knize se dočtete o fázích kulturistické přípravy, najdete vzorové tréninky a jídelníčky,informace o suplementech a co je ještě zajímavější, veškeré informace o finální části před soutěží včetně návodu na pózování. Závěrem, kdokoliv kdo se chce dozvědět o tom jak to probíhá v přípravě na soutěž by si tuto knihu určitě měl pořídit.
(Sid242)